- 仕事できな過ぎて辛い…
- 資料を提出しても毎回突き返される…
- 自分は無能だと痛感して落ち込む…
新社会人として会社に入り
上記の思考がぐるぐると駆け回り辛い思いをしました
「新卒だからできなくて当たり前」
確かにそうだ！とは思いつつも
できないことが多いって、純粋に不快でしんどいのです
新卒ではない方にとっても
できないことが増えると辛いですよね…
新社会人特有の辛さを乗り越えるべく
いろんな動画や本を見ました
その中でも、心が軽くなった1冊を紹介します！
新卒1年目の私だからこそ伝えられることがあります！特に心が軽くなった考え方を紹介していくね！
知らぬ間に”できない自分”を見てしまっている私たち
これもできてない
あれも失敗してしまった
☟
自分はダメなやつなんだ…
よくハマってしまう沼
実際にあった怖い話ですが
職場に来客が来て、お茶出しをするときに
自社の人から渡してしまったのです
「お茶出しすらできないとか無能じゃん！」
あーやらかした！
恥ずかし！ってなって引きずりました 笑
ミスを引きずってしまう
失敗がいつまでも頭から離れない
こんな私やあなたに伝えたいことがあります
私たちはめちゃくちゃできている
は？と思うかもしれません。
お茶出しのやり方を失敗した私ですが
小さなことからみていけば
- 早起きができた
- 朝ごはんを調理できた
- 歯磨きができた
- 着替えができた
- 時間通りに出勤できた
できまくっているのです！
朝の行動だけでこんなにもできているのです！
業務内容でも、ミスが出るのはほんの少し
ほとんどのことはできているのです！
「いや、当然のことだから(笑)」と
流してしまいそうですが
失敗以上に私たちはできまくっている
人の行動の95%はできていることで
残りの5%ができていないだけ
95%できている自分を見つめずに
5%のできていない自分を見すぎるから辛い
できてるんだから胸を張ろう！
そうすれば自然と力は出せるものです！
本書ではできることに目を向けることを
「正の注目」と呼んでいます
「正の注目」を意識することで
自分を勇気づけ、心にガソリンを入れるというもの
当たり前のことは誰もほめてはくれません
だからこそ自分でほめましょう！
自分はできない？大間違いです
できまくっています
うまくいくときは
自分ができる！と思っているからできるもの！
悪いところに目を向けて改善もいいですが
もっともっといいところに目を向けて自信を持ちましょう！
多面的に見て、ポジティブにとらえる
失敗⇒良くないこと
頭の中でいつの間にかできている
思考回路ですよね
でも、失敗しないとわからないことだってあります
失敗したほうがよかったなんてこともあります
私がやってしまったお茶出しですが
新社会人だからまだ許されます(怒られたけど)
もしこれが
3年目とかになって失敗してしまい
取引先に迷惑をかけたらどうでしょうか？
もっと良くないですよね
失敗⇒経験
失敗をしてしまったときの言い訳ではありません
失敗も重要な経験です
本書とは関係ないのですが
私が大好きな歌があります
まちがえた まちがえた なら やり直すだけ それでいい
まちがえた まちがえた 間に合わなくなる前に
まちがえた まちがえた なら やり直すだけ それでいい
まちがえた まちがえた 本当に間違える前に
SUPER BEAVER [まちがえた]
まちがえた、失敗したからこそ
本当に大事な時の失敗を防げるのです
失敗したら、嫌な気持ちになりますが即切り替え！
皆さんに聞いてほしい歌なのでリンク貼っときます
SUPER BEAVER のまちがえた
YouTubeでは聞けないので☟で聞いてみてください
いくら仕事ができなくても、”あなた”には価値がある
あれ？自分は無能なんじゃね？
上司の仕事増やすだけで何も役に立ってない
“私”はダメで、全く価値がないわ…
本当にそうでしょうか？
“私”の価値は、仕事ができないくらいじゃなくなりません
本書では
「機能価値」と「存在価値」をごちゃ混ぜにするなと
書かれています
例えば、
私は新入社員なので仕事がほかの人に比べてできません
「機能価値」はかなり低いと言えます
しかし、
できない新入社員がいるからこそ
周りの社員のマネジメント力がついたり
部署内の協力体制が出来上がったりと
「存在価値」は大きいのです
大げさですが
仕事できなくても”存在するだけで価値がある”
新入社員でなくてもそれは同じ
「機能価値」Doingが良くないとしても
「存在価値」Beingが傷つけられる必要はありません
「”私”ってダメだ…」と自分の存在までも否定しないように！
仕事は知らないが、自分という存在はいつだって最高！のはず！
- 正の注目をすることで自信をつける
- 失敗も多角的にみる
- 「機能価値」と「存在価値」を分ける
この3つを頭に入れて業務をするだけで
心が非常に軽くなりました！
皆さんの心にも響くと嬉しいです！
本を読んでみたい！と思ったけど
お金は出したくない！という方はaudibleで無料ゲットがおススメです☟
対話形式が多い本なので
むしろ音声のほうがすっと内容が入ってきますよ！
他にも新社会人向けの記事を書いています！
こちらもぜひ！
では、また！
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