トレーニング– tag –
-
リアデルトに効かせるトレーニングはココで学べ!【絶対効かせる。】
「リア小さすぎて全く分からん!」「僧帽筋ばかり動いてしまう!」 リアデルトのトレってマジで難しいですよね。めっちゃわかります。 しかし、丸い肩を作るには必要不... -
話題の韓国人IFBBPROチェボンソク(Bong Seok Choi)選手について!彼が実践するトレーニングも紹介!
韓国IFBBPROがデカい!あのジャパンプロで優勝した選手をもっと知りたい!韓国人プロが実践するトレーニングを知りたい! 韓国人選手でデカくてかっこいい人たくさんい... -
【肩トレーニング編】筋トレのおすすめ種目とは?たくさんあるYouTube動画から厳選!
思い切ってジムに入会!!!したのはいいけどどんな種目をしたらいいんだろう…筋トレ種目ってどんなものがあるのかわからない…逆に種目がありすぎて何をすればいいかわ...
1